Tips Mencegah dan Mengatasi Mimisan

Mimisan adalah terjadinya pendarahan pada hidung, ini terjadi karena melemahnya selaput lendir hidung. Untuk memperkuat selaput lendir hidung sebaiknya perbanyaklah konsumsi sayur dan buah.

Berikut beberapa cara mencegah mimisan :

1.    Jauhi asap rokok karena bisa menyebabkan saluran hidung kering dan terjadi pendarahan

2.    Gunakan sapu tangan saat membersihkan kotoran hidung terutama saat pilek atau gatal

3.    Jangan jadikan kebiasan mengorek ngorek hidung

4.    Pemakaian ruang AC jangan terlalu dingin, atur suhu ruangan sekitar 23 – 26 Deg. C

Mimisan  dapat diatasi atau dihentikan dengan menggunakan Daun Sirih  (piper betle lynn). Kandungan styptic yang terdapat di daun sirih bisa menahan pendarahan di hidung.
Cara meggunakan daun sirih adalah dengan menggulung selembar daun sirih lalu memasukkan daun sirih itu ke hidung agar menyumbat darah yang keluar.tipskesehatankeluarga

Posted in: Tips Sehat